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Par [email protected] (invité) (88.178.111.xxx) le 08/04/13 à 15:32:43 bonjour, je pratique le pentathlon moderne depuis plus de 8 ans et moi aussi j'ai une périostite aux deux jambes un début de fracture à la gauche! Je vais essayer vos méthodes et j'espère que ça marchera! J'ai essayé tout type de médecins, plus des kinés des osthéos, podologues, des ultrasons, la mésothérapie, les massages le strap, différentes paires de semelles, différentes paires de chaussures mais rien n'y fait. Il est vrai, que lorsque l'on entend parler de périostite, et que l'on se renseigne sur le net. Merci et bon courage aux blessés! Ce qui m'étonne c'est que j'ai mes chaussures (Nike structure triax11 qui corrigent ma pronation) depuis juillet dernier et que le probleme date d'il y a un mois.

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Par mimi (invit?) (83.113.86.xxx) le 18/02/08 ? 21:52:59 je ne fais ni sport ni course a pied veritable sedentaire et depuis trois mois je souffre de periostite et j'ai dans l'obligation de m'arreter 3 semaine de repos maman. Par margot (invité) (84.137.186.xxx) le 22/05/08 à 20:19:53 Comme tout le monde sur ce forum, j'ai aussi une périostite qui est apparue suite à trop d'entrainements d'athlétisme (5/w). Et bien pour ma part, j'ai repris la course à pied il y a seulement 3 semaines (pour la nouvelle année! Du coup je nage 4 fois par semaine et je fais du fractionné à ma sauce : petit échauffement en brasse, puis 2 longueurs de crawl et une de brasse pour la récup. J'ai une compétition dans 2 mois mais ayant suspendu mes entraînements depuis la semaine dernière, ça va être dur d'assurer. Il y a un an et demie, j'arrive a Limoges trenkilou bilou mais avec des douleurs récurentes au jambes que je pensais normal donc on is plsu je marchais, plus c'était dur, en 5 minutes mes jambes était en feux je ne pouvais plus avancer. Comme vous tous j'ai une periostite tibiale bilatérale sur la face interne qui traine depuis maintenant plus de 2 ans. Par pa_runeur (invité) (82.64.113.xxx) le 02/03/09 à 20:54:50 J'ai eu des périostites pendant 2 ans: je venais du cyclisme donc avec un bon bagage cardio, musculaire et pourtant ces maudites périostites m'empêchaient de m'entrainer comme je le voulais. La guérison totale avec le kiné après environ 12 semaines (15 séances) les dernières étant très espacées pour contrôler la reprise de l'entraînement. Ce n'est pas l'os en lui même qui fait mal mais le muscle qui entoure l'os du tibia - périostite. Je n'ai jamais entendu qu'il fallait mettre du chaud sur une pé la glace, matin, midi et soir! Bon courage à tous. Par Plop (invité) (194.4.140.xxx) le 25/06/08 à 16:45:07 Flippe pas Orion! Par Masso (invité) (64.229.63.xxx) le 27/07/08 à 18:02:35 Bon, je vais démystifier ce phénomène pour vous tous. 30 467 vues, cette fille découvre la grosse bite d'un basketteur. Ensuite à cause de l'enveloppement il y a un peu de chaleur qui se dégage au cours de la nuit. Je vais essayer la solution des semelles car je rejoin un commentaire qui disait qu'il faut résoudre les problèmes à la base pour le traitement de périostite, que se soit des problèmes de chaussures ou des problèmes d'ordre de déplacement d'os. Le traîtement est le suivant : du gel voltarene emugel en spray à appliquer tous les matins durant 2 semaines et 1 à 2 comprimés de nexen en cas de douleur. Je pensais que je ne pourrai plus recourir mme par enchantement, c'est parti. Par Sellig76 (invité) (95.81.144.xxx) le 09/01/12 à 09:32:25 Bonjour, Ça va mieux depuis vendredi, soit presque 2 semaines de douleur quasi permanente, et atroce à la moindre balade. En attendant jpense pas qu'il y ai de remèdes miracles (si j'en trouve un je vous en ferai part.)on est juste un peu ts des fragile du tibia :p miracle et gué périostite disparait! Peut-être que l'automne l'a il se branle en voiture batte de baseball dans le cul empêche de repartir? D?j?, le repos est obligatoire (tr?s ennuyeux quand on pr?pare de grosses comp?tes, mais il le faut sur certains sites, ils parlent de 3 semaines, mais g?n?ralement, quand on sent bien la douleur, il faut bien s'arr?ter. Par julien02 (invité) (83.192.203.xxx) le 26/09/11 à 19:06:12 Bon bah je sais pas trop j'ai pas osé trop forcé jai courru un peu avec les 2 jambes sous compression. Je croyais avoir tout lu ou entendu sur les périostites, mais non : je ne connaissais pas du tout les méthodes présentées. Est ce que le strap m aiderait pendant un match? Pour r?pondre? Yvan qui se demande si il doit ou non arr?ter compl?tement, je crois que les bandages d'?lastom?re ( qui absorbent les vibrations ) sont un bon rem?de qui nous permet de continuer? pratiquer notre passion. Ou bien dès que ca allait mieux au bout d'un mois ou deux sans sport, la douleur revenait immédiatement des que je recourrais. Par mika25 (invit?) (90.13.160.xxx) le 13/10/08? 20:55:20 apres avoir fait 8seances d'ondes de choc je souffre moins apres chaque match (1 fois par semaine) sans entrainement le kin? ma dit de refaire 8 seances pour aller mieux puisje. Alors ne cliquez pas! Je me suis acheté les nouveau oasics à 250. Moi j'ai choppé une périostite juste au dessous du tendon d'achille, je traine cette douleurs de pincement depuis 2 ans, par momment j'ai l'impression d'avoir les mollets lourds tellement sa me tire. Si tu peux te faire conseiller par d'autres coureurs expérimentés (c'est ce que j'ai fait) il te montrerons comment faire. T'as quoi dans la tête? il se branle en voiture batte de baseball dans le cul

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